Ramu

De eerste gratis gadget in Litouwen voor mensen met paniekaanvallen. Het is ontworpen door professionele psychologen en is gebaseerd op de kennis die door wetenschappers en behandelaars is verzameld over paniekaanvallen.

In Ramu kun je:

- Stop paniekaanvallen sneller en effectiever;

- Begrijpen hoe een paniekaanval wordt gevormd en hoe deze zich verhoudt tot lichaam en psyche;

- Controleer of uw overtuigingen over paniekaanvallen wetenschappelijk verantwoord zijn;

- Leer nieuwe vaardigheden voor ontspanning en ontspanning;

- Verbeter en analyseer uw persoonlijke paniekervaring.

De gadget is een noodhulp tijdens een paniekaanval die altijd bij je is. Tegelijkertijd is het een dagelijkse helper om te ontspannen en te ontspannen. Hier ontwikkel je zelfhulpvaardigheden die je helpen om paniekaanvallen te overwinnen en je angst in de loop van de tijd te verminderen.

Gadget-inhoud: Psychologen bij Nerimo Clinic Ieva Žvinienė en Darja Norbutė

Ontwerp en ontwikkeling van mobiele applicaties: UAB Bitsens

Tekstbewerking: Justina Karalevičiūtė-Treigienė

Geluid: Taura Kvietinskaitė

Audio bewerken: Kata Bitowt

Geluidsachtergrond: https://www.zapsplat.com

Communicatie: Modesta Kairytė

Projectcoördinatie: Sigita Vičaitė.

De ontwikkeling van de gadget werd gefinancierd door het staatsfonds voor de verbetering van de volksgezondheid, volgens 2018. Maatregel 1.1.4. "Initiatieven om het risico op drugsgebruik te verminderen".